Honden zijn sociale wezens en ze houden van interacties met hun menselijke verzorgers. Hun vacht op een zachte en liefdevolle manier aaien wordt gezien als een daad van genegenheid. Veel studies bewijzen dat interactie met huisdieren stressniveaus bij mensen kan verminderen.
Maar vermindert aaien stress bij honden? Ja, dat klopt
Talrijke studies ondersteunen dat het 10 minuten aaien van je pup cortisol, een stresshormoon, verlaagt. De interactie verhoogt ook de afgifte van oxytocine, een "feel good" hormoon. Een toename van oxytocine veroorzaakt een positieve emotionele toestand, vermindert negatieve gevoelens van angst of stress en versterkt hun band met jou.
Hoe aaien uw hond ten goede komt
Het aaien van je pup levert ongelooflijke gezondheidsvoordelen op voor jou en je huisdier.1 Het is tweerichtingsverkeer dat jullie beiden een fantastisch tegengif biedt voor alledaagse stress. Hier leest u hoe aaien uw pup emotioneel beïnvloedt.
1. Biedt stressverlichting
Positieve interacties tussen een hond en hun baasjes zorgen ervoor dat er veel feel-good hormonen vrijkomen. Deze omvatten dopamine, oxytocine, serotonine en endorfine – ook wel D. O. S. E. genoemd
Al deze hormonen worden geassocieerd met een positieve emotionele toestand. Met name oxytocine is sterk betrokken tijdens sociale bindingssessies en is verantwoordelijk voor de hechting tussen jou en je harige vriend.2
Je hond strelen is een ongelooflijk effectieve stressbreker voor jou en je huisdier. Die warme gloed op het gezicht van je pup wanneer je over zijn nek en schouders begint te wrijven, verlaagt ook het stresshormoon cortisol. De afname van cortisol en toename van oxytocine tijdens de aaisessie is zo significant dat het zichtbaar wordt in de chemie van het lichaam!
2. Verbetert hun mentale welzijn
Vanuit het perspectief van een hond gaat aaien niet alleen over de aanraking zelf, maar ook over de emotionele band die het creëert en versterkt. Hoewel je pup zich goed voelt als je over de basis van zijn oren en de zijkanten van zijn gezicht wrijft, is dit niet zo belangrijk als de emotionele interactie die ontstaat bij het aaien.
Voor honden hebben emotionele interacties een enorme impact op hun mentale welzijn.
Je pup aaien en een emotionele interactie met hem hebben, heeft dezelfde psychofysiologische impact als tijd doorbrengen met iemand aan wie je emotioneel gehecht bent. De aaisessie veroorzaakt het vrijkomen van talloze neurochemicaliën die geassocieerd worden met positieve gevoelens, liefde en binding.
3. Helpt hen te kalmeren
Als je pup bijvoorbeeld in paniek raakt door harde geluiden, kan aaien terwijl je zachtjes tegen hem praat tijdens een onweersbui hem of haar helpen kalmeren en de situatie het hoofd bieden. Hoewel een goede massage van nek en borst niet altijd een snelle oplossing is voor angst, kunnen ze helpen de intensiteit van negatieve emoties te matigen.
4. Versterkt hun band met jou
Honden associëren aaien met positieve emoties zoals lof, liefde en troost. Aaien verzekert uw huisdier ervan dat u het nog steeds als een waardig lid van uw roedel beschouwt. Dit geeft je pup het gevoel ergens bij te horen en een groter gevoel van een zinvol bestaan.
Het tonen van genegenheid is cruciaal voor het opbouwen van een sterke band met je pup, omdat het het algehele geluk van je pup vergroot en symptomen van stress, verveling, angst of depressie verlicht.
Hoe en waar worden honden graag geaaid?
Honden zijn erg kieskeurig over hoe, wanneer en waar ze het leuk vinden om geaaid te worden. De vuistregel is om uw pup het aaien te laten initiëren. Een hond die geaaid wil worden, zal aan je snuffelen, je hand likken, je een zachte blik geven, naar je glimlachen en over het algemeen meer ontspannen lijken. Ze kunnen ook plezier tonen in je interacties door met hun staart te kwispelen of tegen je aan te snuffelen.
Aai de vacht van uw huisdier langzaam en voorzichtig langs de nerven. Over het algemeen houden honden van lekker aaien op de volgende neutrale plekken:
- Borst
- Nekbasis
- Schouders
- Zijkant van hun lichaam
Het is prima om in andere gebieden te aaien als je hond dat toestaat. De meeste pups zullen het niet erg vinden om goed geaaid te worden aan de basis van hun oren en de achterkant van hun nek. Een hond die ook een buikwrijving wil, zal op zijn rug gaan liggen of omrollen om zijn buik bloot te leggen. Let bij het aaien van gevoelige gebieden altijd op de lichaamstaal van uw hond; ga achteruit als ze tekenen van ongemak of weerstand vertonen.
Zijn er honden die er niet van houden om geaaid te worden?
Sommige honden hebben een grotere voorkeur voor aaien dan andere. Rassen zoals chihuahua's en Duitse doggen zijn in wezen schoothondjes die waardering hebben voor goed aaien van iedereen in hun binnenste cirkel. Rassen zoals Malamute-pups, Schotse Terriers en Cairn Terriers geven er echter de voorkeur aan om hun persoonlijke ruimte te hebben. Uiteindelijk komt het echter vaak neer op individuele voorkeur. Als uw hond niet van aaien houdt, is samen spelen voldoende om de afgifte van stressverlichtende hormonen op gang te brengen en er een gezonde band mee te vormen. Sommige honden geven misschien zelfs de voorkeur aan knuffels, lieve praatjes en kusjes boven huisdieren. Naarmate je een band krijgt met je huisdier, zul je hun eigenaardigheden en voorkeuren kunnen achterhalen.
Zelfs honden die van aaien houden, willen misschien niet aangeraakt worden door onbekende mensen. Als je het niet kunt laten om een onbekende hond te aaien, benader hem dan langzaam met een open handpalm. Vraag hun eigenaar of verzorger of het goed is om ze te aaien. Onthoud dat aaien een afleiding is voor honden, en dat alle honden, vooral geleidehonden, niet zonder toestemming mogen worden geaaid. Als de eigenaar of verzorger het goedkeurt, controleer dan of hun hond rustig met zijn staart kwispelt en uw aanpak lijkt goed te keuren. Toestemming is ook belangrijk voor honden! Als de hond ontvankelijk lijkt voor uw aandacht, wrijf hem of haar dan zachtjes over de zijkant van zijn gezicht. Vermijd plotselinge bewegingen die paniek of verwarring kunnen veroorzaken.
Veelgestelde vragen (FAQ's)
Waarom staart mijn hond me aan als ik hem aai?
Een pup die je recht in de ogen staart terwijl je hem aait, drukt genegenheid en aanbidding uit. Studies tonen aan dat, net als aaien, wederzijds staren tussen een hond en hun baasje een toename van oxytocine veroorzaakt. De neurochemische stof komt ook vrij wanneer een moeder en haar pasgeboren baby elkaar in de ogen kijken.
Nadelen
Mag ik mijn hond aaien terwijl hij slaapt?
Zorgt aaien ervoor dat een hond zich geliefd voelt?
Ja. Vanuit het oogpunt van een hond is aaien een fysieke en emotionele interactie. Door je pup op de juiste plekken te aaien, voelt hij zich gelukkig, geliefd en speciaal. Uw hond ziet de aaisessie als een blijk van genegenheid. Het bevordert ook de gezondheid door de hersenen een signaal te geven om neurochemicaliën en hormonen vrij te maken die als krachtige stressverlichters dienen en hun band met jou versterken.
Laatste gedachten
Honden en mensen zijn beide sociale wezens. De samenwerking tussen jou en je harige maatje is op meerdere niveaus wederzijds voordelig. Tijdens een aaisessie ervaren jullie allebei een golf van hormonen en neurotransmitters die geassocieerd worden met positiviteit, verbeterde gezondheid, mentaal welzijn en stressvermindering: oxytocine, serotonine, dopamine en endorfine.
Je pup aaien doet meer dan ze alleen een goed gevoel geven; het veroorzaakt een golf van positieve emoties en een daling van negatieve gevoelens zoals eenzaamheid, angst en bezorgdheid. De mix van positieve neurochemicaliën helpt pijn te verlichten, stress te verlichten en je harige maatje een beter gevoel van welzijn te geven.
