Wie had gedacht dat zoiets eenvoudigs als het kijken naar kattenvideo's op internet gezondheidsvoordelen zou kunnen hebben? Nou, volgens recente wetenschappelijke studies is dit echt waar, geloof het of niet. Niet alleen toveren kattenvideo's een glimlach op ons gezicht, ze kunnen ons ook helpen om te ontspannen en stress te verminderen, ons geheugen te verbeteren en zelfs onze productiviteit te verhogen. In dit stuk onderzoeken we vijf verrassende gezondheidsvoordelen van het kijken naar kattenvideo's en wat de wetenschap erover te zeggen heeft.
De 5 gezondheidsvoordelen van het kijken naar kattenvideo's
1. Het kan de cortisolspiegel (stress) verlagen
Er zijn enkele recente wetenschappelijke studies die de psychologische effecten van het kijken naar kattenvideo's hebben onderzocht. In één onderzoek werd ontdekt dat het kijken naar kattenvideo's de cortisolspiegel van de deelnemers kan verlagen, wat kan helpen om de immuunfunctie te verbeteren.
Cortisol wordt vaak door het lichaam afgegeven als we onder stress staan en wordt in verband gebracht met een aantal gezondheidsproblemen, zoals een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs een verhoogd risico op psychische problemen zoals angst en depressie. Door kattenvideo's te bekijken, is het mogelijk om te helpen stressniveaus te verminderen en de impact van cortisol op ons lichaam te verminderen, waardoor de algehele gezondheid en het welzijn worden verbeterd.
2. Het kan je helpen om je beter te concentreren
Onderzoek heeft ook aangetoond dat het kijken naar katten- en hondenvideo's je kan helpen om meer focus te krijgen. Een onderzoek in Japan leidde tot deze conclusie. Tijdens de studie aan de universiteit van Hiroshima moesten studenten opletten en taken uitvoeren. De taakuitvoering van leerlingen die naar schattige foto's van babydieren keken, verbeterde.
Uit het onderzoek bleek ook dat studenten langzamer en bedachtzamer konden werken na het bekijken van de foto's. Onderzoekers ontdekten dat het kijken naar foto's van puppy's en kittens de aandacht en concentratie verhoogt. Het onderzoeksteam voerde de experimenten uit met universiteitsstudenten, en het toonde aan dat het kijken naar "schattige dingen" de prestaties daadwerkelijk verhoogde bij veelvoorkomende taken waarvoor aandachtig gedrag vereist is.
3. Het kan uw energieniveau verhogen
Ongeveer 7 jaar geleden ontdekte een mediaonderzoeker aan de Universiteit van Indiana dat kijkers zich energieker voelden na het bekijken van kattenvideo's. Tijdens het onderzoek werden meer dan 7.000 mensen ondervraagd na het bekijken van kattenvideo's om te zien hoe dit hun gemoedstoestand beïnvloedde. Veel van de deelnemers meldden dat ze zich energieker en over het algemeen positiever voelden na het bekijken van kattengerelateerde video's. Weet dat dit onderzoek is gedaan onder katteneigenaren en mensen die een algemene onverschilligheid jegens katten hebben geuit, wat het onderzoek nog interessanter maakt.
4. Het kan positieve emoties stimuleren en negatieve gevoelens verminderen
Uit het onderzoek aan de Universiteit van Indiana bleek ook dat kattenobservatiesessies resulteerden in minder negatieve emoties zoals verdriet, angst, woede en ergernis. Het plezier dat proefpersonen beleefden aan het kijken naar kattenvideo's woog zwaarder dan het schuldgevoel over uitstelgedrag. Wetenschappers ontdekten dat 'babyschema' (beschreven als grote ogen, bolle wangen en over het algemeen ronde gelaatstrekken) dat grotendeels wordt geassocieerd met baby's (zowel mensen als dieren) positieve gevoelens en koesterende instincten kan activeren.
5. Het heeft implicaties voor het verbeteren van het huwelijksgeluk
Is dit een beetje vergezocht? Ja. Maar de studie van de Florida State University lijkt te wijzen op bewijs dat dit enige geldigheid kan hebben. Het onderzoek werd uitgevoerd onder 140 gehuwde paren. Vóór 6 weken moesten de koppels afbeeldingen streamen met katten en andere "schattige" dieren.
De groep zag twee sets afbeeldingen, één naast hun partner en één met hun partner in combinatie met een neutraal object. Verrassend genoeg toonde de groep meer tevredenheid wanneer hun echtgenoten werden gekoppeld aan schattige dieren dan de neutrale objecten, wat een meer positieve en automatische reactie opriep.
Beste kattenrassen voor emotionele steun
In plaats van gewoon naar kattenvideo's te kijken, waarom zou je geen kat nemen, als je dat kunt? Net als honden zijn katten geweldig voor het bieden van emotionele steun aan mensen die het nodig hebben. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat 85% van de eigenaren van gezelschapsdieren gelooft dat hun huisdieren hen helpen zich minder geïsoleerd en eenzaam te voelen. Katten zijn meestal minder actief dan honden en zijn zelfs socialer, geloof het of niet. Ze kunnen net zo warm en aanhankelijk zijn als hun honden-tegenhangers, en ze kunnen erg selectief en zelfs jaloers zijn als het gaat om de mensen van wie ze houden.
Het mooie van katten is dat ze niet zoveel aandacht nodig hebben als honden en dat hun willekeurige aard een gevoel voor humor en zelfs absurditeit in je dagelijks leven kan brengen. Laten we eens kijken naar enkele van de meest populaire kattenrassen in termen van hun vermogen om emotionele steun te bieden en hun eigenaren op te vrolijken.
Perzisch
Perzen zijn meestal gemakkelijk te herkennen omdat ze zich onderscheiden van andere kattenrassen vanwege hun unieke kleurpatronen. Hun grote turkooisblauwe ogen en donkere poten maken ze tot een van de mooiste en meest gewilde kattenrassen ter wereld. Perzen zijn ontspannen, gemakkelijk in de omgang en doorgaans zachtaardig. Ze staan bekend om hun kalme en lieve manier van doen, waardoor ze een ideale metgezel zijn voor mensen van alle leeftijden. Over het algemeen zullen ze dus liever opkrullen en een dutje doen dan rondrennen en spelen.
Ze staan ook bekend om hun loyaliteit en vormen vaak een sterke band met hun eigenaren. Van dit ras is doorgaans niet bekend dat het overdreven vocaal is, maar ze zullen hun behoeften vaak communiceren met miauwen en spinnen. Perzen hebben niet veel beweging nodig, maar ze moeten wel regelmatig worden verzorgd om hun prachtige vacht er mooi uit te laten zien.
Perzische katten staan ook bekend om hun intelligentie en zijn vaak gemakkelijk te trainen. Dus als je een zachtaardig huisdier nodig hebt dat een geweldige metgezel kan zijn voor emotionele steun en troost, dan is dit ras misschien iets voor jou.
Maine Coon
Maine Coon-katten, een van de grootste kattenrassen, mogen niet worden onderschat. Hun pluizige vacht kan ze zo groot maken als een middelgrote hond. Ze zijn intelligent en mooi, waardoor ze een van de meest populaire kattenrassen in de VS zijn. Maine Coons kunnen snel worden afgericht en gedragen zich zeer goed. Omdat ze vriendelijk zijn met kinderen en van aandacht houden, zijn het geweldige huisdieren.
Hun vacht moet regelmatig worden geborsteld en kan op meubels en beddengoed komen. Vanwege hun zachte vacht kunnen Maine Coons een geweldig hulpdier zijn bij emotionele problemen.
Amerikaanse Bobtail
Dit kattenras staat bekend om zijn uitgesproken korte, stompe staart, die eerder het resultaat is van een natuurlijke genetische mutatie dan van enige opzettelijke voortplanting. De American Bobtail is een speelse, actieve, knuffelige en speelse kat waar je vrolijk van wordt. Hoewel de Amerikaanse Bobtail stil en zachtaardig is, zijn ze erg expressief met hun eigenaren. Ze willen graag hun genegenheid met kinderen delen en zijn geweldig met hen. Deze katten houden ervan om met mensen om te gaan, waardoor ze uitstekende metgezellen zijn voor degenen die een knuffelig huisdier willen.
Ze staan ook bekend om hun intelligentie en zijn gemakkelijk te trainen. Het temperament van de Amerikaanse bobtailkat is ook behoorlijk actief en speels. Je kunt ze vaak door het huis zien rennen en op dingen springen en klimmen. Bobtailkatten kunnen vaak trucjes worden geleerd, waardoor ze een uitstekende keuze zijn voor diegenen die een actief en leuk huisdier willen om in huis te houden.
Ragdoll
Het temperament van de Ragdoll-kat staat bekend als zeer vriendelijk, zachtaardig en liefdevol. Dit ras staat bekend om zijn zachte, pluizige vacht en zijn zachte, ontspannen karakter. Ze staan bekend als een van de meest loyale kattenrassen en vormen vaak een sterke band met hun baasjes. Ragdolls staan ook bekend als zeer relaxt en tolerant in omgang, waardoor ze geweldige metgezellen zijn voor mensen die emotionele steun nodig hebben.
Maar Ragdolls zijn erg sociaal en houden ervan om te knuffelen en in de buurt van mensen te zijn. Ze staan ook bekend als zeer intelligent en leren snel. Deze kleine katten zijn vaak erg luidruchtig en zullen miauwen en spinnen om hun gevoelens te uiten. Ze houden ook van spelen en staan bekend om hun vermogen om basiscommando's op te volgen. In de meeste gevallen vertonen Ragdolls zelden agressie en zijn ze geneigd passief te zijn en veranderingen in hun omgeving te accepteren. Ze staan bekend als zeer aanhankelijk en genieten ervan om geaaid en verzorgd te worden.
Russisch blauw
De Blauwe Rus is eigenlijk een zeldzaam en mysterieus kattenras, bekend om hun unieke temperament, intelligentie en schoonheid. De Russisch-blauwe kat werd voor het eerst gefokt in Rusland en staat bekend om zijn opvallende blauwgrijze vacht, smaragdgroene ogen en een rustige en zachte aard. Het is een intelligente en aanhankelijke kat en kan een geweldige metgezel zijn voor zowel kinderen als volwassenen, waardoor het geweldig is voor emotionele steun. Over het algemeen staan ze bekend als zeer loyaal en toegewijd aan hun baasjes, en gedijen ze in een omgeving van liefde, aandacht en genegenheid.
Dit kattenras is niet bijzonder actief, maar ze genieten wel van een goede speelsessie met hun baasjes. Ze zijn een erg nieuwsgierig ras en vinden het heerlijk om hun omgeving te verkennen, en ze worden vaak gevonden bij het onderzoeken van nieuwe plaatsen en items. Ze vinden het ook leuk om verzorgd en geaaid te worden en kunnen behoorlijk luidruchtig zijn als ze zich genegeerd of verwaarloosd voelen.
Dingen inpakken
Als je net zoveel van katten houdt als van tijd vrijmaken om te ontspannen, kan het bekijken van kattenvideo's een geweldige manier zijn om je gezondheid en welzijn te verbeteren. Er zijn veel verschillende soorten kattenvideo's om uit te kiezen, wat betekent dat je de perfecte soort ontspannende video voor jou kunt vinden. Kattenvideo's kunnen heel eenvoudig zijn met weinig of geen dialoog, zodat u kunt ontspannen en ontstressen na een lange dag, terwijl u toch uw productiviteit verhoogt en creativiteit in uw werk brengt met weinig afleiding. Of je kunt een echte kat kiezen als emotioneel ondersteunend dier als je in staat bent om voor een kat te zorgen.
