We weten allemaal dat sommige voedingsmiddelen beter voor ons zijn dan andere, maar wist je dat sommige ronduit super zijn? Superfoods zijn diegene die maximale voeding bieden in minimale hoeveelheden, en er zijn er meer dan je zou denken. Hoewel de voordelen van superfoods meer bekend zijn bij mensen, kunnen onze honden ook waardevolle voedingsstoffen binnenkrijgen door ze te eten. Hier zijn 15 geweldige superfoods waar je hond van kan genieten.
De 15 geweldige superfoods voor honden
1. Wortelen
| Voedselgroep: | Groente |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Beta-caroteen, vezels |
Natuurlijk zitten oranje groenten en fruit zoals wortels vol met bètacaroteen, een voedingsstof die de gezondheid van ogen en immuunsysteem ondersteunt. Het is ook gunstig voor de huid en vacht van uw hond. De meeste honden houden van knarsen op wortels, en het kauwen van de groenten is goed voor hun tanden en tandvlees. Wortelen bevatten ook veel vezels, wat kan helpen om de spijsvertering van uw hond soepel te laten verlopen. Voer de groenten rauw, snijd ze in hapklare brokken, of als traktatie of voedseltopper. Je kunt ze ook compleet aanbieden als ze ingevroren, gekookt of gestoomd zijn zonder kruiden.
2. Bosbessen
| Voedselgroep: | Fruit |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Antioxidanten, vezels, anthocyanen |
Deze kleine blauwe bessen zijn een van de krachtigste superfoods die er zijn. Ze zitten boordevol antioxidanten die de schade aan cellen in de loop van de tijd verminderen. Bosbessen krijgen hun kleur van anthocyanines, dit zijn getinte verbindingen die ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen hebben.
Ze helpen de hersencellen van je hond te beschermen, gewichtstoename tegen te gaan en mogelijk zelfs het risico op bepaalde vormen van kanker te verminderen. Bosbessen bevatten ook veel vezels en zijn rijk aan vitaminen en mineralen. Ze kunnen vers of ingevroren worden gevoerd, hoewel je ze misschien moet pletten om kleine honden veilig bosbessen te laten eten.
3. Zalm
| Voedselgroep: | Vis |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Omega-3-vetzuren |
Zalm is een veelgebruikte eiwitbron voor commercieel hondenvoer. Het zit boordevol magere eiwitten en dient als een bron van omega-3-vetzuren. Gezonde vetten zijn gunstig voor de huid en vacht van uw hond. Ze ondersteunen ook de gezondheid van gewrichten en werken als een immuunversterker. Zalm mag nooit rauw worden aangeboden en voeg tijdens het koken niet te veel extra vet toe. Overdrijf de vetzuren niet door zalm te voeren met andere visoliesupplementen. Raadpleeg uw dierenarts als u niet zeker weet hoeveel teveel is.
4. Spinazie
| Voedselgroep: | Groente |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Antioxidanten, calcium, ijzer, vitamine K, vezels |
Spinazie is een van de vele donkere, bladgroene superfoods voor honden (en mensen). Het bevat verbindingen die fytonutriënten worden genoemd, dit zijn antioxidanten met ontstekingsremmende eigenschappen.
Wetenschappers voerden een onderzoek uit om te bepalen of het eten van bepaalde groenten het risico op kanker bij honden verminderde. Ze ontdekten dat het eten van donkergroente, zoals spinazie, dat risico met 50% kan verminderen! Spinazie is ook super voedzaam, met een hoog geh alte aan calcium, ijzer, vezels, kalium en verschillende vitamines.
U kunt uw hond spinazie rauw serveren (was het eerst grondig) door het te hakken en door zijn voer te mengen. Als ze het rauw niet lekker vinden, probeer het dan eerst te stomen.
5. Pompoen
| Voedselgroep: | Groente |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Beta-caroteen, antioxidanten, vezels |
Net als wortels is pompoen een goede bron van bètacaroteen. Uit hetzelfde onderzoek dat we eerder noemden, bleek ook dat het eten van oranjegele groenten het risico op kanker bij honden verminderde.
Pompoenen bevatten antioxidanten, calcium, ijzer en verschillende essentiële vitamines. Ze zijn echter misschien het best bekend vanwege hun gebruik als vezelbron. Dierenartsen raden pompoen vaak aan om dunne ontlasting te verstevigen of constipatie te verlichten.
Gekookte pompoen of gewone (geen pompoentaartmix) ingeblikte pompoen zijn beide prima om je hond te voeren. Misschien wil je samen met je dierenarts controleren hoeveel je moet serveren, aangezien het eten van te veel vezels diarree kan veroorzaken.
6. Quinoa
| Voedselgroep: | Graan/groente |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Eiwitten, antioxidanten, vezels, ijzer, magnesium |
Quinoa is een zaadje (vaak graan genoemd) dat steeds vaker opduikt als ingrediënt in commercieel hondenvoer, meestal als onderdeel van een recept voor 'oude granen'. Het superfood is een van de weinige niet-dierlijke eiwitbronnen met negen aminozuren.
Quinoa is een antioxidant en een goede bron van vezels en mineralen zoals ijzer en magnesium. Kook het als rijst en vermijd het toevoegen van smaakmakers, boter of olie. Probeer wat te mengen met het normale dieet van uw hond.
7. Chia Zaden
| Voedselgroep: | Graan |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Antioxidanten, calcium, vezels, eiwitten, B-vitamines |
Chia-zaden mogen dan klein zijn, ze zijn een echt superfood, barstensvol voedingsvoordelen voor je hond. Ze bevatten eiwitten, vezels, antioxidanten, B-vitamines en zelfs vetzuren! Het eten van chiazaden kan de spijsvertering, huid, vacht en gewrichten van uw hond helpen ondersteunen en tegelijkertijd algemene immuunbevorderende eigenschappen bieden.
Omdat ze vloeistoffen goed absorberen, kunnen chiazaden ervoor zorgen dat je hond langer vol zit als hij probeert af te vallen. Chiazaden kunnen rechtstreeks op het voer van uw hond worden gestrooid, hoewel het wordt aanbevolen om ze eerst minstens 30 minuten in water te laten weken.
8. Yoghurt
| Voedselgroep: | Zuivel |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Probiotica, eiwit |
Yoghurt, vooral Griekse yoghurt, is eiwitrijk voedsel. Het is echter waarschijnlijk het best bekend als een betrouwbare bron van probiotica die een rol spelen bij het gezond houden van het spijsverteringsstelsel en de darmen. Probiotica worden vaak aanbevolen voor honden die last hebben van maag- of darmproblemen.
Gebruik gewone, ongezoete yoghurtvarianten om extra suiker en toevoegingen te vermijden. Sommige honden hebben echter moeite met het verteren van zuivel, dus raadpleeg uw dierenarts voordat u het superfood aan uw pup geeft. Ze kunnen voorstellen om met een kleine hoeveelheid te beginnen om te zien hoe uw hond ermee omgaat.
9. Watermeloen
| Voedselgroep: | Fruit |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Antioxidanten, vezels, kalium, water |
Watermeloen is een van de meest voedzame meloenen en zit boordevol antioxidanten, vezels en verschillende vitaminen en mineralen. Het bevat een specifieke antioxidant genaamd lycopeen, die het risico op kanker kan helpen verminderen.
Watermeloen bevat (niet verwonderlijk) een grote hoeveelheid water, wat kan helpen om je pup gehydrateerd te houden bij warm weer. Voer uw hond het fruit zonder schil of zaden, en houd het bij kleine hoeveelheden per keer vanwege het vezelgeh alte.
10. Gember
| Voedselgroep: | Groente |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Ontstekingsremmend |
Beschouwd als groente omdat het de wortel van een plant is, heeft gember ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt om maagklachten te kalmeren en kan ook helpen bij het verlichten van ontstekingen door artritis. Gember kan de bloeddruk en bloedsuikerspiegel beïnvloeden, dus raadpleeg uw dierenarts voordat u het aan uw hond geeft. Als je het eenmaal goed hebt, kan gember worden aangeboden als thee of rauw, geschild en fijngehakt.
11. Appels
| Voedselgroep: | Fruit |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Antioxidanten, vezels |
Net als knagen aan wortelen, kan het kauwen van appelschijfjes de tandgezondheid van je hond ten goede komen door zijn tanden te reinigen en het tandvlees te versterken. Appels zijn ook een uitstekende bron van vezels en antioxidanten.
Als je hond geen rauwe appels kan of wil kauwen, probeer ze dan te stomen of pureer gekookte appels tot saus. Zorg ervoor dat u alle appelzaden verwijdert voordat u het fruit voedt. Appelpitten zijn niet alleen een potentieel verstikkingsgevaar, ze bevatten ook een giftige stof die je hond ziek kan maken.
12. Eieren
| Voedselgroep: | Eiwit |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Eiwitten, aminozuren, vetzuren |
Eieren zijn een superfood voor honden en mensen en zitten boordevol goed verteerbare eiwitten, aminozuren, vetzuren en andere voedingsstoffen. Ze zijn een gezonde manier om een snelle calorie- en eiwitstoot aan de dagelijkse ma altijden van je hond toe te voegen.
Eieren kunnen bijzonder gunstig zijn voor de gezondheid van de huid en vacht van uw hond. Serveer geen rauwe eieren, omdat deze een bron kunnen zijn van gevaarlijke bacteriën die uw pup ziek kunnen maken of de gezondheid van de mens in gevaar kunnen brengen. Probeer gekookte eieren of roerei zonder kruiden te serveren.
13. Kokosolie
| Voedselgroep: | Vetten/Oliën |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Vetzuren |
Kokosolie is een goede bron van gezonde vetten en vetzuren, waardoor het een populair superfood is voor honden en mensen. Bij mensen is de olie gunstig voor huid en haar en helpt het het geheugen en de hersenfunctie te verbeteren.
De vacht van je hond kan ook de toevoeging van kokosolie aan zijn dieet waarderen. Omdat het calorierijk is, moet u de porties zorgvuldig controleren om gewichtstoename te voorkomen. Neem contact op met uw dierenarts voordat u kokosolie geeft, aangezien dit ook het cholesterolgeh alte kan verhogen.
14. Kurkuma
| Voedselgroep: | Groente |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Antioxidant, ontstekingsremmend |
Kurkuma is verwant aan gember en biedt vergelijkbare voedingsvoordelen. De geelwortel is een trendy superfood onder mensen, vooral vereerd vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Curcumine is de officiële naam voor het heilzame bestanddeel van kurkuma.
Het is een antioxidant en kan ook antivirale, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen hebben. Kurkuma kan nuttig zijn voor honden met gewrichtsontsteking en biedt ook ondersteuning voor de spijsvertering. Meng kurkuma met gezonde olie, zoals kokosnoot of olijfolie, om het beter opneembaar te maken voor je hond, en voeg het direct toe aan zijn voer.
15. Bottenbouillon
| Voedselgroep: | Vlees/eiwit |
| Belangrijke voedingsstoffen: | Aminozuren, collageen, glucosamine |
Botenbouillon is een geconcentreerde bron van verschillende heilzame voedingsstoffen. Het wordt gemaakt door botten van dieren minstens 24 uur te laten sudderen. Je kunt het zelf maken met de overgebleven botten van je laatste vleesdiner of kant-en-klaar kopen.
Botenbouillon is rijk aan eiwitten en bevat aminozuren, collageen en veel vitaminen en mineralen. Het is gunstig voor honden met artritis omdat het een bron van glucosamine is. Omdat het zo rijk is, dient u uw hond slechts een kleine hoeveelheid bottenbouillon te geven om te voorkomen dat zijn maag van streek raakt. Je kunt bouillon aan hun eten toevoegen of ze het puur laten drinken.
Conclusie
Hoewel deze superfoods voedingsvoordelen bieden voor uw hond, mogen ze alleen worden gebruikt als aanvulling op het normale dieet van uw hond. Commercieel hondenvoer moet allemaal voldoen aan de basisvoedingsnormen, zodat het evenwichtig en compleet is.
Als je superfoods aan je hond wilt geven, neem dan contact op met je dierenarts om er zeker van te zijn dat het veilig is en voor hulp bij het berekenen van de juiste hoeveelheden om te voeren. Speel op veilig en laat eventuele nieuwe voedingsmiddelen eerst door uw dierenarts lopen.
Zie ook: Zijn menselijke vitamines gevaarlijk voor honden? Door dierenarts beoordeelde feiten en veelgestelde vragen
