Jicama is een heerlijke knolgewas met tal van gezondheidsvoordelen voor de mens. Deze knol is relatief onbekend in de Verenigde Staten, maar vanwege zijn vitamine- en mineraalrijke voedingswaarde is hij hard op weg een populaire toevoeging aan gezonde voeding te worden. Jicama is een prima aanvulling op uw dieet, maar mag uw hond ook jicama eten? Is het veilig voor honden?
Ja! Jicama is grotendeels veilig voor uw hond en heeft verschillende potentiële gezondheidsvoordelen. Het is zeer voedzaam maar bevat weinig calorieën, waardoor het een ideale gezonde snack is om toe te voegen aan het dieet van uw hond. Er zijn echter verschillende kanttekeningen waar u rekening mee moet houden. In dit artikel bekijken we de potentiële voordelen en potentiële gezondheidsrisico's van deze knol om u te helpen een betere beslissing te nemen voor de gezondheid van uw hond.
Wat is jicama precies?
Jicama, ook bekend als de Mexicaanse raap, is de naam van een inheemse Mexicaanse wijnstok met zeer voedzame en eetbare knollen. De naam "jicama" verwijst gewoonlijk naar de knol zelf in plaats van naar de hele plant, en dit is wat het meest wordt geconsumeerd. De bladeren en zaden zijn giftig bij inname, dus het is de knolachtige wortel die alle voedingsvoordelen bevat. Het is ontstaan in Mexico en Midden-Amerika en het gebruik ervan gaat terug tot 3000 v. Chr.
Potentiële gezondheidsvoordelen van jicama
Jicama zit boordevol vezels, vitamine C en bevat weinig calorieën en vet. Het is een geweldige aanvulling op het dieet van een hond, vooral voor honden met overgewicht of obesitas.
Dit zijn de voordelen die jicama kan hebben voor de gezondheid van uw hond:
- Jicama zit boordevol prebiotische vezels of inuline. Deze prebiotische vezel is geweldig voor de spijsvertering van uw hond omdat het hun spijsverteringskanaal voedt met gezonde bacteriën die helpen bij de algehele gezondheid van de darmen, het immuunsysteem en gewichtsbeheersing.
- Jicama zit ook boordevol heilzame antioxidanten, waaronder vitamine C, vitamine E, vitamine A, selenium en bètacaroteen. Deze antioxidanten zijn essentieel voor de gezondheid van uw hond en helpen bij het bestrijden van vrije radicalen en helpen ook bij chronische ontstekingen.
- Jicama is rijk aan calcium en fosfor, die beide goed zijn voor de algehele gezondheid van botten en kraakbeen en hormonale regulatie. Het bevat ook veel kalium, een mineraal dat essentieel is voor de cardiovasculaire gezondheid, dat helpt de bloedsomloop te verbeteren en beschermt tegen hartaandoeningen.
- Laag in calorieën en vet. Als uw hond kampt met gewichtsproblemen, is jicama een geweldige voedingsrijke, caloriearme aanvulling op zijn dieet en bevat hij weinig vet.
Potentiële gezondheidsrisico's van jicama
Hoewel jicama boordevol voedingsstoffen en mineralen zit en weinig vet en calorieën bevat, zitten deze voordelen allemaal in de eetbare, knolachtige bol van de plant. De bladeren, stengels en zaden zijn giftig voor zowel honden als mensen en mogen niet worden gegeten. Deze delen van de plant bevatten een toxine genaamd rotenon, een isoflavonverbinding met insecticide en pesticide eigenschappen.
Dat gezegd hebbende, tenzij je je eigen jicama kweekt, hoef je je hier meestal geen zorgen over te maken, aangezien de bollen altijd alleen worden verkocht, zonder bladeren of zaden.
Jicama voorbereiding voor honden
Jicama kan rauw of gekookt aan je hond worden geserveerd, maar we raden aan om hem gekookt te geven om spijsverteringsproblemen te voorkomen. De schil van de bol kan licht giftig zijn, dus zorg ervoor dat je hem pelt voordat je gaat koken. Eenmaal gekookt, is jicama zacht en gemakkelijk te kauwen en kan het worden geserveerd als aanvulling op het gewone voer van uw hond of als tussendoortje.
We raden aan om jicama in kleine hoeveelheden te serveren, vooral in het begin. Op deze manier kunt u snel eventuele allergieproblemen van uw hond opmerken. Jicama zou ook gewoon een aanvulling moeten zijn op het bestaande dieet van uw hond, aangezien het geenszins een vervanging is en het mag niet dagelijks worden geserveerd. Slechts een kleine hoeveelheid toegevoegd aan hun ma altijden of als traktatie is geweldig.
Laatste gedachten
Jicama is een vrij recent fenomeen dat de gezondheidswereld stormenderhand verovert, en het heeft grote voordelen voor zowel jou als je hond. De caloriearme en vetarme voordelen in combinatie met een groot aantal vitamines en mineralen maken het een geweldige aanvulling op het dieet van uw hond. Geef ze alleen de bol zelf en niet de bladeren of zaden, en gebruik ze alleen als tussendoortje.
