Moet uw hond spieren opbouwen? Dan red je het niet met alleen eten. Begrijp ons niet verkeerd, een voedzaam dieet is essentieel om resultaten te zien, maar je moet ook de twee andere elementen incorporeren die helpen bij het opbouwen van sterke spieren. Als je niet weet wat dit zijn, lees dan verder. We bespreken ze allemaal in detail in de hele post en geven je tips om van je hond een spiermachine te maken. Laten we beginnen!
3 elementen om sterke spieren op te bouwen
Nu is het tijd voor de kern van spieropbouw. Honden bouwen spieren op net als mensen, en er zijn drie elementen om dit te bereiken:dieet, lichaamsbeweging en rust. We zullen elk van deze in detail in dit bericht bespreken.
Laten we eerst beginnen met het dieet.
1. Dieet
Een voedzaam dieet voeren is de sleutel. Je hond uitdagen door middel van krachtige oefeningen is geweldig, maar je hond heeft goede voeding nodig voor uithoudingsvermogen en vitaliteit.
Honden die spieren moeten opbouwen, moeten een eiwitrijk dieet krijgen. Wanneer honden (of welk dier dan ook) eiwitten eten, breekt het lichaam het af in aminozuren. Deze aminozuren helpen bij het herstel en de groei van nieuwe spiervezels.
Interessant genoeg zijn honden alleseters en geen carnivoren. Dit betekent dat ze essentiële aminozuren uit vlees en plantaardige bronnen kunnen verwerken. Enkele geweldige eiwitbronnen voor uw hond zijn:
- Eieren
- Tilapia
- Zalm
- Vismeel
- Kip
- Kipma altijd
- Herten
- Elk
- Rundvlees
- Eend
- Bison
- Orgaanvlees (nier, hart, lever, enz.)
- Kikkererwten
- Erwten
- Broccoli
- Zoete aardappel
- Spinazie
Hoe belangrijk eiwitten ook zijn voor spiergroei, overdrijf niet. Te veel eiwitten kunnen leiden tot gewichtstoename en het kan zwaar zijn voor de nieren en de lever. Uw beste actieplan is om eiwitrijk hondenvoer te vinden en uw hond de dagelijkse aanbeveling te geven.
Kan ik mijn hond rauwe eieren voeren?
Veel mensen vragen of ze hun honden rauwe eieren willen voeren voor eiwit. Dat kan, maar het is geen goed idee. Uw hond kan salmonella oplopen en erg ziek worden.
Het voeren van rauwe eieren kan ook leiden tot een tekort aan biotine. Eiwitten bevatten het enzym avidine. Avidine voorkomt dat het lichaam biotine opneemt, een belangrijke vitamine die verantwoordelijk is voor een gezonde huid en vacht. Biotine-tekort is zeldzaam bij honden, maar het is nog steeds een mogelijkheid. Beperk de rauwe eieren dus tot een minimum.
2. Oefening
Bewegen is ons volgende onderwerp. Natuurlijk is lichaamsbeweging cruciaal voor spierontwikkeling. Maar wat voor oefeningen kun je met je hond doen?
Het beste wat je kunt doen, is beginnen met eenvoudige krachttrainingoefeningen die je kunt verfraaien met oefenhulpmiddelen. Het kost tijd en hard werken om spieren op te bouwen. Je wilt je hond niet meteen in de loopgraven gooien. Begin in plaats daarvan met korte, gemakkelijke oefeningen. Naarmate het uithoudingsvermogen van uw hond verbetert, kunt u de intensiteit en lengte van basistrainingen verhogen. Enkele basisoefeningen zijn:
- Hardlopen
- Wandelen
- Zwemmen
- Wandelen
- Gewicht trekken (intensiever)
- Spring pole-oefeningen (intensiever)
Afgezien van de laatste twee, lijken deze oefeningen in het begin niet veel te helpen. Maar na verloop van tijd zullen de kracht en het uithoudingsvermogen van uw hond verbeteren. En dat geeft je de kans om naar het volgende niveau te gaan met hulpmiddelen voor hondenfitness.
Fitnesstools voor honden die veel kracht geven
Wie wist dat ze fitnessapparatuur voor honden maakten? Fitnesshulpmiddelen tillen lichaamsbeweging naar een hoger niveau. Ze voegen gewicht en weerstand toe om uw hond te helpen sneller resultaten te behalen.
Je hebt geen fitnessapparatuur nodig om je hond op weg te helpen met spieropbouw. We raden zelfs aan om zonder te beginnen. Maar wanneer uw hond klaar is voor het volgende niveau, kunt u een van de volgende hulpmiddelen proberen.
- Gewichtsvest:Gewichtsvesten wikkelen zich om de buik van uw hond en voegen weerstand toe bij lopen en rennen. U kunt het gewicht aanpassen en langzaam beginnen meer weerstand toe te voegen naarmate de kracht van uw hond verbetert.
- Gewichttrekkend harnas: Gewichttrekken is een uitstekende manier om de spieren van uw hond op te bouwen. U wilt niet beginnen met trekken aan gewichten, maar als uw hond er klaar voor is, overweeg dan om een harnas aan te schaffen om gewichten te trekken.
- Bungee Spring Pole: Springs poles worden aan bomen bevestigd en geven uw hond de kans om touwtrekken met zichzelf te spelen. Deze bungee springstok zwaait en trekt de hele tijd in alle richtingen. Dit is een geweldige manier om sporten leuker te maken.
3. Rust
Honden zijn actieve wezens, maar ze hebben toch hun rustdag nodig. Rust stelt het lichaam in staat om weefselbeschadiging na inspanning te herstellen en verlicht spierpijn. Het is ook een tijd voor de geest van uw hond om te rusten.
Als uw hond overwerkt is, nemen de trainingsprestaties af, wat een negatieve invloed heeft op uw relatie met uw hond. Dat is natuurlijk iets wat we niet willen! Oefening zou in ieder geval uw relatie met uw hond moeten verbeteren. Dus geef je hond een pauze en kijk hoe de spieren groeien!
Conclusie
Uw hond kan geen spieren opbouwen met voedsel alleen. Maar een gezond eiwitrijk dieet in combinatie met lichaamsbeweging en rust zal het werk doen. Oefeningen hoeven niet overdreven te zijn. Het kan zoiets eenvoudigs zijn als wandelen. Na verloop van tijd kunt u de moeilijkheidsgraad van de oefening verhogen en uw hond groter en sterker zien worden.
