Spinazie is een bladgroen superfood waar voedingsdeskundigen geen genoeg van kunnen krijgen. We kennen de overvloedige voordelen die het heeft voor menselijke wezens. Maar hoe zit het met schildpadden? Als je erover dacht om spinazie aan het dagelijkse dieet van je schildpad toe te voegen, heb je goed gedaan om dit te controleren voordat je doorgaat.
Dus wat is de deal?Spinazie is met mate geschikt voor schildpadden-maar met mate is hier het sleutelwoord. Ontdek in dit artikel hoeveel te veel is en wat de gevolgen zijn van frequente consumptie.
Schildpadden kunnen spinazie eten
Het woord schildpad dekt 356 soorten die op het land en in het water leven en soorten zoals moerasschildpadden die op beide leven. Het is daarom absoluut noodzakelijk om de voedingsbehoeften te kennen voor de specifieke schildpad die je hebt. Als je vragen hebt over hoe je je schildpad moet voeren, neem dan contact op met je plaatselijke exotendierenarts voor advies.
De meeste schildpadden kunnen zeker van tijd tot tijd spinazie eten, en het heeft een breed scala aan gezondheidsvoordelen die gunstig kunnen zijn voor het systeem van je reptielen. Het brengt echter wel enkele risico's met zich mee. We willen dus dat je goed op de hoogte bent van de voor- en nadelen voordat je ervoor kiest om het op te dienen.
Hoewel spinazie een breed scala aan gezonde vitamines en mineralen bevat, kan het ook de calciumopname ernstig beïnvloeden. We weten allemaal hoe cruciaal calcium is voor onze reptielenvrienden, dus je moet extra voorzichtig zijn met porties en frequentie.
Spinazie bevat oxaalzuur, een zuur dat de opname van calcium kan verstoren, waardoor je schildpad het risico loopt uitgeput te raken.
Spinazie Voedingsfeiten
Bedrag per 1 kopje
- Calorieën: 7
- Natrium: 24 mg
- Kalium: 167 mg
- Totaal Koolhydraten: 1,1 g
- Eiwit: 0,9 g
- Vitamine C: 8,43 mg
- IJzer: 0,81 mg
- Vitamine B6: 0,058 mg
- Magnesium: 23,7 mg
- Calcium: 29,7 mg
Spinazie Voordelen
Hoewel spinazie zijn risico's heeft als je het te vaak aanbiedt, heeft het ook een waslijst met voordelen. Deze bladgroente is zeker voedzaam - en hier zijn enkele aspecten van spinazie die de gezondheid verbeteren.
- Luteïne:Luteïne is een type carotenoïde met ontstekingsremmende eigenschappen die het gezichtsvermogen ten goede komen.
- Vitamine K: Vitamine K is verantwoordelijk voor sterke botten en bloedstolling. Het bouwt ook osteocalcine op, wat helpt bij de opbouw van botten.
- Vitamine A: Vitamine A is geweldig voor het gezichtsvermogen, een gezond immuunsysteem, de huid en de voortplanting.
- IJzer: IJzer helpt het lichaam hemoglobine en myoglobine te produceren. Hemoglobine is een eiwit dat in rode bloedcellen wordt aangetroffen en dat zuurstof uit de longen door het lichaam transporteert. Myoglobine voorziet de spieren van zuurstof.
- Kalium: Kalium werkt om normale vloeistofniveaus in lichaamscellen te creëren. Het werkt direct met natrium voor een volledig effect.
- Zink: Zink stimuleert de gezondheid van het immuunsysteem om bacteriën en virussen af te weren. Het helpt ook de stofwisseling te functioneren.
- Mangaan: Mangaan helpt bij het vormen van bindweefsel in het lichaam van je schildpad.
Naast deze voordelen kan spinazie ook een rol spelen bij een sterke ontwikkeling van de schaal en voedingstekorten voorkomen.
Spinazie Downfalls
Omdat spinazie veel vezels bevat, kan het gasvorming en buikpijn veroorzaken als je schildpad er te veel van eet. Dat komt omdat het het maag-darmkanaal verstoort, wat leidt tot een toename van buikgas en krampen.
Als je nog nooit spinazie in het dieet van je schildpad hebt geïntroduceerd, kan het een beetje hard zijn voor het systeem. Jonge schildpadden kunnen het moeilijk verteren. Dus als je een schildpad hebt die niet gewend is om groente te eten, introduceer dan geleidelijk spinazie.
Oxaalzuur blokkeert niet alleen de opname van calcium, maar kan ook verantwoordelijk zijn voor de ontwikkeling van nierstenen.
Hoeveel spinazie mag je schildpad eten?
Sommige ouders van huisdieren kiezen ervoor om volledig weg te blijven van spinazie, omdat het erg veel oxaalzuur bevat. Als je echter diversiteit aan het dieet van je schildpad wilt toevoegen, kunnen ze baat hebben bij de vitamines en mineralen. Je kunt van tijd tot tijd een klein beetje aan hun dieet toevoegen.
Omdat spinazie veel vezels, ijzer, vitamine A en vitamine C bevat, kan het nog veel meer voordelen hebben. Je schildpad kan deze reeks vitamines en mineralen echter ook uit andere bronnen halen.
Er zijn geen wetenschappelijk onderbouwde aanbevelingen voor hoeveel spinazie je moet voeren. Een ruwe richtlijn is om ze niet meer dan 4 eetlepels spinazie per keer te voeren. Onthoud dat deze maat afhangt van de specifieke soort en leeftijd van je schildpad.
Spinazie is meestal veilig genoeg voor je schildpad om af en toe te eten, maar maak er geen gewoonte van. Omdat het zo'n grote hoeveelheid oxaalzuur bevat, zou het een klein deel van het totale dieet van je schildpad moeten zijn.
Uiteindelijk kiezen veel eigenaren voor alternatieve opties die niet dezelfde risico's met zich meebrengen.
Was de spinazie voor het serveren
Voordat je je schildpad spinazie serveert, is het ongelooflijk belangrijk om het grondig te wassen. Spinazie kan een aantal pesticiden en insecticiden bevatten, waar je schildpad erg ziek van kan worden.
Als het kan, is het altijd het beste om biologisch te kopen. Bovendien kunnen bepaalde reptielen maagproblemen hebben, en spinazie kan soms hun maag-darmkanaal van streek maken. Voor het beste resultaat is vers gewassen spinazie altijd het beste.
Gekookte Spinazie - Is het veilig?
Je kunt je schildpad zowel gekookte als rauwe spinazie voeren. Je moet echter altijd wegblijven van ingeblikte spinazie vanwege de conserveermiddelen en het zout. Als je je schildpad gekookte spinazie voert, voeg dan nooit andere ingrediënten toe dan bladeren en water.
Extra smaakmakers kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid van je schildpadden, dus geef ze nooit etensresten of voorgekruide bladeren.
Potentieel betere bladgroenten
Als je wilt dat je schildpadden de voordelen van bladgroenten in hun dieet krijgen, is spinazie niet je enige optie. Verschillende andere groenten zijn nog gunstiger voor het systeem van je schildpad. Sommige omvatten:
- Kraaggroenten
- Mosterdgroenten
- raapstelen
- Zwitserse snijbiet
- Bok choy
- Boerenkool
Dus, verken zeker andere wegen om de grootste beloning voor je reptielen binnen te halen. Ter vergelijking: andere groenten zijn misschien veel beter.
Schildpadden + spinazie: laatste gedachten
Dus nu weet je dat schildpadden ongeveer om de dag kleine hoeveelheden spinazie kunnen eten. Te veel spinazie in hun dieet zal sommige ziekten veroorzaken, zoals een overvloed aan oxaalzuur in het systeem, wat de calciumconsumptie kan opheffen. Het kan ook leiden tot nierstenen.
Als je wilt dat je schildpad de voordelen van spinazie krijgt, bied hem dan goed gewassen en bij voorkeur biologisch aan. Baseer het ook op de grootte en soort van je schildpad als het gaat om werkelijke afmetingen.
