Heb je ooit geprobeerd om over te stappen van dag- naar nachtdiensten en zelfs weer terug? Deze overgangsperioden zijn voor veel mensen een uitdaging en sommigen lijken bijna niet in staat om de nacht door te werken.
Mensen zijn van nature dagdieren, wat betekent dat we meestal 's nachts het beste slapen en dat het gemakkelijker voor ons is om overdag actief te zijn1Je exacte circadiane ritme is wat onderscheidt jou van een 'ochtendmens' en een 'nachtbraker'. Het korte antwoord is nee. Honden zijn niet nacht- of dagdieren. Honden staan vooral bekend als sociale slapers.
Nachthonden
Ze lijken de hele tijd te slapen, wanneer ze maar willen. Honden kunnen de hele dag slapen en lijken dan gelukkig genoeg om het grootste deel van de nacht te slapen.
Zijn honden nachtdieren?
Honden zijn geen nacht- of dagdieren. In plaats daarvan staan ze meer bekend als sociale slapers dan wat dan ook.
Technisch gezien worden honden van nature als schemerig beschouwd. Dat betekent dat ze het meest actief zijn in de schemering en in de ochtendschemering. De eigenschap is vrij adaptief en stelt hen in staat om snel hun slaappatroon te veranderen zonder moeilijke overgangsperioden door te maken.
Om deze reden heb je misschien enigszins vermoeiende herinneringen aan je hond die 's morgens op je springt, klaar om de dag door te brengen. Ze raken opgewonden zodra de zon over de horizon gluurt en willen naar buiten.
Gelukkig passen de meeste honden zich snel aan het slaapschema van hun baasje aan, aangezien het roedeldieren zijn. Ze zullen na verloop van tijd leren dat je bijvoorbeeld meestal tot ongeveer 8:00 uur slaapt.
Dat betekent dat zelfs op die ochtenden dat je wilt slapen tot 9:00 uur, je zult merken dat ze klaar zijn om te gaan om 8 uur. Hoe kunnen honden de tijd bijhouden en vasthouden aan zo'n specifieke routine, zelfs zonder horloges of klokken?
Slaaproutines voor honden
Een hond is een gewoontedier. Ze waarderen zoveel structuur als je ze kunt geven. Het geeft ze het gevoel dat ze weten wat er aan de hand is in plaats van dag in dag uit doelloos rondgeleid te worden.
Een schema geeft je hond een gevoel van veiligheid. Daar hoort een slaapschema bij. Je zult merken dat honden de neiging hebben om meer te slapen dan jij, dus ze slapen niet alleen 's nachts. Ze slapen 12 tot 14 uur per dag en puppy's hebben tot 19 uur slaap per dag nodig.
Daarom kunnen ze gemakkelijk de hele nacht doorslapen en toch graag kleinere dutjes doen overdag. Dat gedragspatroon geldt vooral voor honden die voldoende beweging krijgen.
Het is vermeldenswaard dat honden niet op dezelfde manier slapen als mensen. Mensen gaan de hele nacht in en uit de REM-slaap en krijgen om de paar uur een diepe slaap. We hebben REM-slaap nodig voor ons lichaam om te herstellen en voor onze geest om nuttige informatie en herinneringen van de dag ervoor op te slaan.
Honden gaan nooit in een REM-slaapcyclus. Ze zijn altijd alert en slapen altijd zachtjes. Sommige onderzoekers geloven dat honden zoveel langer slapen dan mensen vanwege deze lichtere slaap.
Dit slaappatroon is een overlevingsinstinct voor honden. Mensen worden al duizenden jaren beschermd door veilige structuren zoals huizen. We zijn geëvolueerd van de noodzaak om constant alert te zijn, en we kunnen dezelfde slaapkwaliteit krijgen in minder tijd om langer wakker te zijn.
Het is essentieel om de slaapgewoonten van uw hond in de gaten te houden, omdat veranderingen in hun gemeenschappelijke patronen vaak wijzen op gezondheidsproblemen. Ze doen ze meestal alleen uit pijn of ongemak, omdat ze liever vasthouden aan hun routine.
Samenvatting
Honden zijn geen nacht- of dagdieren. Het dichtst in de buurt om ze in hun natuurlijke of meer wilde staat te beschrijven, is 'schemerend'. Het zijn echter sociale slapers en passen zich graag aan het slaapschema van hun baasje aan, zolang ze maar voldoende bewegen.
Als je een volwassen hond hebt die niet langer de hele nacht door wil slapen of zijn normale dutjes overdag wil doen, onderzoek dan eventuele gezondheidsproblemen of vul zijn trainingsroutines aan.
