Mensen hebben een enorm emotioneel spectrum, variërend van eenvoudige emoties zoals geluk tot meer complexe zoals spijt. Het is niet ongebruikelijk dat we zelfdestructief gedrag vertonen, zoals stress-eten, wanneer onze emoties de overhand krijgen. Studies tonen aan dat het eten van vet en suikerhoudend voedsel gevoelens van stress en de daaropvolgende reacties dempt.1 Maar geldt hetzelfde voor onze hondenvrienden?
Honden hebben een vrij beperkt emotioneel bereik, met de emotionele complexiteit van een 2-en-een-half-jarige peuter op het hoogtepunt van emotionele volwassenheid.2 Terwijl ze Omdat ze emotioneel niet zo complex zijn als mensen, hebben honden nog steeds stress en ervaren ze van tijd tot tijd emotionele onrust. Maar wordt hun eetpatroon beïnvloed door stress en eten ze troostma altijden om hun stress te verlichten?
Ja, honden stress-eten en genieten van troostma altijden om negatieve emoties te verlichten. Stress-geïnduceerde comfort-eten is in feite in verband gebracht met obesitas bij honden en andere dieren. Blijf lezen om alles te weten te komen over de relatie tussen de emoties van uw hond en het eten.
Wat is stress-eten?
Stress-eten, of emotioneel eten, beschrijft een patroon van overmatig eten om met stressvolle situaties om te gaan. Het manifesteert zich op verschillende manieren, van het eten van een simpele snack na een stressvolle dag op het werk of het opslokken van een hele bak ijs na een relatiebreuk.
Door stress veroorzaakt eten kan verstrekkende gezondheids- en psychologische gevolgen hebben. Het is een ongezonde copingstrategie die de situatie alleen maar verergert. Chronisch stress-eten leidt tot obesitas, wat het gevoel van eigenwaarde verlaagt, waardoor je nog meer stress-eten krijgt. Dit leidt tot een vicieuze cirkel waar je veel wilskracht voor nodig hebt om eruit te komen.
Eten honden stress-eten?
Ja, honden eten ook stress als ze zich een beetje slecht voelen. In tegenstelling tot mensen hebben honden echter niet zoveel te zeggen over wat en wanneer ze kunnen eten. Een vraatzuchtige eetlust die afwijkt van de norm is een belangrijk teken van emotioneel geïnduceerd eten bij honden. Als je hond twee keer zoveel eet als gewoonlijk, is hij waarschijnlijk gestrest en laat hij zich uit over eten.
U zou zich zorgen moeten maken wanneer uw hond stress-eten begint, aangezien ongeveer 25% tot 30% van de honden in de VS zwaarlijvig is. Obesitas verkort de levensduur van uw hond en maakt hem vatbaarder voor ziekten zoals hartaandoeningen, hypertensie en kanker.
Welke emoties veroorzaken stress-eten bij honden?
Net als mensen eten honden ook stress-eten wanneer ze worden overweldigd door negatieve emoties. Voedsel wordt een coping-mechanisme om hen door deze ruwe gevoelens heen te helpen. Sommige emoties die emotie-geïnduceerd eten bij honden kunnen veroorzaken zijn:
- Stress
- Verveling
- Angst
- Depressie
Honden voelen zich ook depressief, maar hoe ze reageren verschilt van hond tot hond. Sommige honden reageren door te veel te eten, terwijl andere helemaal niet eten. Dit laatste is een scenario waarbij stress-eten eigenlijk beter is voor de hond. Een zwaarlijvige hond is beter dan een ondervoede hond. Emotioneel eten in combinatie met een gebrek aan lichaamsbeweging en junkfood is echter riskant voor de gezondheid van uw hond.
Is stress-eten slecht voor honden?
Ja, stress-eten is slecht voor honden, vooral honden met reeds bestaande aandoeningen. Hier zijn enkele gevaren van door stress veroorzaakt eten bij honden.
Obesitas
Eten onder stress leidt waarschijnlijk tot overeten, wat leidt tot obesitas. Obesitas is de overmatige opbouw van overtollig vetweefsel in het lichaam van uw hond. Het verschilt van overgewicht, dat is wanneer uw hond meer weegt dan normaal zou moeten. Daarom kun je honden vinden die zwaarlijvig zijn maar niet te zwaar. Obesitas verkort de levensduur van uw hond en maakt hem vatbaarder voor bepaalde ziekten.
Gewrichtspijn en instabiliteit
Hoe meer je hond stress eet, hoe meer hij aankomt. Na verloop van tijd zal dit overgewicht zijn tol eisen van de gewrichten van uw hond, wat leidt tot gewrichtspijn en evenwichtsproblemen. Het maakt ze ook vatbaarder voor verwondingen en ziektes zoals artritis.
Opgeblazen gevoel
Honden krijgen een opgeblazen gevoel als ze te snel eten of drinken. Een opgeblazen gevoel beschrijft wanneer de maag van de hond zich vult met gas en opzwelt. Hoewel het gemakkelijk is om een opgeblazen gevoel bij uw hond van zich af te schudden, kan het snel escaleren tot iets ernstigers. Dit geldt vooral voor grote hondenrassen zoals Chinooks en Berner Sennenhonden.
Als het onbehandeld blijft, kan een opgeblazen gevoel snel een levensbedreigende aandoening worden. Terwijl gas de maag van uw hond vult, verdraait het en beperkt of stopt het bloed in de darmen. Het voorkomt ook dat voedsel de maag binnenkomt of verlaat. In ernstige gevallen is het opzwellen van de maag groot genoeg om te voorkomen dat cruciale aderen bloed aan het hart leveren. Dit kan fataal zijn.
Pancreatitis
Pancreatitis is een ziekte die roodheid en zwelling van de lever veroorzaakt. Studies hebben de exacte oorzaak van pancreatitis bij honden niet definitief vastgesteld, maar de meeste gevallen houden verband met de inname van overmatig gekruid en vet voedsel.
Pittige en vette voedingsmiddelen staan hoog op de lijst van troostma altijden die je hond kan eten als hij gestrest is. Uw hond zal waarschijnlijk grote hoeveelheden vet en gekruid voedsel eten om onaangename emoties het hoofd te bieden, waardoor het risico op pancreatitis toeneemt. Hoewel pancreatitis te genezen is, kunnen ernstige gevallen leiden tot shock en een plotselinge dood.
Hoe kun je voorkomen dat je hond te veel eet?
Is uw hond een gewone stresseter? Als dat zo is, zijn er een aantal dingen die je kunt doen om te voorkomen dat ze stress-eten krijgen.
- De stressor verwijderen –De gemakkelijkste manier om te voorkomen dat je hond door stress gaat eten, is door alles wat hem stress bezorgt te verwijderen. De stressor kan een nieuwe omgeving zijn, een onbekende persoon of een bedreigende hond. Door uw hond weg te trekken van zijn stressfactor, vermindert zijn stressniveau en wordt stress-eten onmiddellijk in bedwang gehouden.
- Controleer voedselporties – Stress-eten loopt uit de hand als u uw hond te veel te eten geeft. Bepaal hoeveel voedsel u uw hond geeft, zodat hij betere manieren kan vinden om met onaangename emoties om te gaan. Hondenvoer heeft meestal aanbevolen portiehoeveelheden op de verpakking. Volg deze richtlijnen om te voorkomen dat u uw hond te weinig of te veel voedt.
- Houd een strikt voedingsschema aan – Door uw hond impulsief te voeren, is er meer ruimte voor door stress veroorzaakt eten. Door een vast voedingsschema te hebben, kunt u de voeding van uw hond timen om ervoor te zorgen dat hij niet te veel eet. Zonder een goed schema zal je hond je blijven zeuren om eten als hij gestrest is.
- Kies een caloriearm dieet voor uw hond – Honden geven de voorkeur aan heerlijk troostvoer om negatieve emoties te onderdrukken. Dit voedsel omvat ongezonde maar smakelijke troep en vet voedsel. Door minder lekker, caloriearm voedsel in het dieet van uw hond te introduceren, zal hij minder snel stress-eten krijgen. U kunt groenten zoals sla of fruit zoals bosbessen proberen.
Laatste gedachten
Raak niet te opgewonden als je merkt dat je hond een fervent stresseter is. Stress-eten is een natuurlijke manier voor uw hond om niet-zo-aangename emoties te verdragen. Maar als dit uit de hand loopt, moet u mogelijk een hondengedragsdeskundige raadplegen om u te helpen de oorzaak van de stress te achterhalen. Op die manier kun je stappen ondernemen om de stressfactor weg te nemen of beslissen hoe je de door stress veroorzaakte voeding het beste kunt stoppen.
