Afscheid nemen is nooit gemakkelijk. Het is niet wat we willen doen. Maar soms bevinden we ons in de positie dat een vis waarvan we houden, is overleden, of dat we moeten euthanaseren om zijn lijden te beëindigen. De pijn is zo echt, zo intens. Dat pijnlijke mes-in-de-buikgevoel als je eraan denkt.
Nu: sommige mensen vinden het moeilijk te geloven dat je enige vorm van verdriet kunt ervaren over het verlies van een vis. Maar de waarheid is dat vissen geen speelgoed of decoraties zijn. Het zijn huisdieren. Wij viseigenaren krijgen een band met ze, raken aan ze gehecht en als ze doodgaan, kan dat een diepe indruk op ons maken.
Zoals alle huisdieren worden ze als eendeel van onze familie voor ons. Mensen die er anders over denken zullen dit misschien niet begrijpen. Ze zeggen misschien dingen die alleen maar zout op de wond strooien, in een poging ons beter te laten voelen.
“Vissen zijn sowieso van korte duur.”
“Koop gewoon een andere.”
“Er zullen er meer zijn waar het vandaan komt.”
“Het is maar een vis.”
Het kan moeilijk zijn om die dingen te horen terwijl we lijden, maar onthoud dat ze nooit de geweldige ervaring hebben gehad om van een vis te houden zoals jij of het verdriet om er een te verliezen. Als ze dat wel zouden doen, zouden ze dat niet zeggen, dus maak je er niet al te druk over.
Hoe om te gaan met de pijn van het verlies van huisdieren
Een advies: het kan verleidelijk zijn om te proberen je emoties volledig te onderdrukken, zodat je de pijn niet voelt. Maar het opkroppen zal je alleen maar negatief beïnvloeden, en zal vroeg of laat naar buiten komen op manieren die je misschien niet beseft.
Wees niet bang om door het rouwproces te gaan. Ga er in feite actief doorheen - ren er niet voor weg en probeer er later mee om te gaan. Omarm het alsonderdeel van de reis naar genezing.
Hier zijn enkele manieren om dat te doen:
- Laat de tranen de vrije loop. Huilen is een heel goede manier om al die gevoelens van binnen los te laten. Schaam je niet en voel je niet schuldig omdat je goed hebt geschreeuwd.
- Zoek indien mogelijk een sympathieke geliefde of vriend om mee te huilen of te praten. Soms moeten we mensen gewoon vertellen wat we doormaken. Als die persoon van dieren houdt, nog beter.
- Je kunt je boos of gefrustreerd voelen. Dit is volkomen normaal. Misschien kunt u uw hart luchten door iets te doen om wat stoom af te blazen, zoals lichaamsbeweging.
- Schrijf je gedachten op in een dagboek. Soms willen we niet met andere mensen praten omdat ze het niet "snappen".
- Als je niemand hebt om mee te praten, word dan lid van een steungroep voor goudvissen. Dit zijn mensen die hoogstwaarschijnlijk te maken hebben gehad met visverlies en precies hebben meegemaakt wat jij ook doormaakt. En ze zullen het je minder moeilijk maken over je gevoelens.
- Als je nog steeds vissen of andere huisdieren hebt, breng dan wat tijd met ze door en wees dankbaar dat je ze nog in je leven hebt. Het kan echt helpen om je op te vrolijken.
- Begraaf je vissen op een speciale manier. Eer de invloed die ze op je leven hebben gehad - gooi ze niet zomaar in de prullenbak of spoel ze door het toilet. Zoek een speciale begraafplaats, zoals in een tuin of onder een boom en herdenk deze met bloemen of een stift. (Je kunt hier meer ideeën zien om het overlijden van je overleden vis op een speciale manier te eren)
" Ik krijg nooit meer een andere vis - ze gaan alleen maar dood!" Je zou kunnen zeggen. Misschien wil je jezelf beschermen dat je dit nooit meer meemaakt.
Mensen hebben deze reactie op verdriet ook in relaties. Ze denken dat ze zich nooit te veel in iemand anders kunnen laten "verwikkelen" voor het geval ze hen in de steek laten. Mijn vriend, geef alsjeblieft niet op.
Het verliezen van een huisdier leert ons eigenlijk twee belangrijke en waardevolle levenslessen.
- Ga niet door het leven bang om lief te hebbenuit angst voor de pijn van verlies, anders zul je nooit de vreugde kennen van echt gezelschap en intieme relaties.
- Aan de andere kant,stop niet zoveel van jezelf in iemand anders dat je zonder hen volledig disfunctioneel zou zijn.
Pijn is niet altijd prettig. Maar het betekent dat je goed liefhad.
Hier is een klein briefje dat je kunt schrijven om te begraven met je vis:
Je zult je beter voelen
Het lijkt nu misschien niet zo, maar na verloop van tijd zul je genezen. Misschien is het moeilijk om nu aan uw huisdier te denken. De herinneringen doen alleen maar tranen in je ogen opwellen. Herinneringen kunnen aanvankelijk bitter zijn. Het kan een paar weken of maanden duren, maar de herinneringen zullen zoeter zijn als de pijn eenmaal weg is.
Op dit moment denk je waarschijnlijk aan het laatste deel van het leven van je vissen, en dat kunnen trieste herinneringen zijn, vooral als je te maken had met een ziekte. Maar houd moed: u zult zich dingen over uw vissen kunnen herinneren die prettig zijn in plaats van pijnlijk. Bewaar dus hun foto's of video's en geef niet alles weg wat je aan hen herinnert. Later kun je hier zonder verdriet op terugkomen en er zelfs van genieten.
Je zult je de goede tijden van hun leven op tijd herinneren.
[Bewerken: Zelfs nu, na 3 jaar schrijven, voel ik nog steeds een beetje verdriet vermengd met zoetheid als ik denk aan mijn vis die ik in deze tijd heb verloren. Het kostte me eigenlijk een heel jaar om me bijna allemaal beter te voelen na het rouwen om mijn vis. Iedereen is toch anders. Het hebben van andere vissen heeft echt geholpen. Sinds ik ze ben gaan waarderen, merk ik dat ik me soms zorgen maak dat ik ze kwijtraak, omdat ik weet hoe moeilijk het zal zijn en ik weet dat er een dag zal komen dat dat zal gebeuren, maar het heeft me geholpen om te leren dat het leven een kostbaar moment, zo kort en bijzonder, en om elke dag te waarderen die ik met hen en de mensen om me heen heb.]
Omgaan met schuldgevoelens
Er zijn verschillende dingen die ervoor zorgen dat een goudvis sterft – sommige wist je waarschijnlijk niet eens. Als u uw vis bent kwijtgeraakt door een fout van uw kant, kunt u merken dat de schuldgevoelens erg sterk zijn vermengd met verdriet, wat alles alleen maar erger maakt.
Mensen maken fouten. We doen ons onderzoek niet snel genoeg. We handelen te vroeg of te laat. We worden lui of druk. Wat de reden ook is, het is goed om te erkennen wanneer je iets beter had kunnen doen, maar sla jezelf er niet over op.
Je hebt misschien alles gedaan wat je kon, en het was hoe dan ook tijd. Er zijn zulke situaties waarin het echt niet jouw schuld was. Hoe dan ook, je hield van je vissen en zou niet gewild hebben dat er iets ergs met ze zou gebeuren.
En een ding over vissen is dat ze geen bittere gevoelens koesteren.
Hoe zit het met nog een vis nemen?
Het kan geruststellend zijn om te denken aan het nemen van nog een goudvis of een andere vis. Het is tenslotte altijd spannend om nog een huisdier te krijgen. Maar snelle tip: geef het genoeg tijd. Het kan verleidelijk zijn om zo snel mogelijk een nieuwe vis te proberen om de leegte te vullen, maar geef jezelf de ruimte om volledig te genezen voordat je een ander huisdier neemt.
Als je te vroeg een nieuw huisdier krijgt, kan het moeilijk voor je zijn om van ze te houden zoals je zou moeten. Nu: sommige mensen doen erg hun best om een vis te vinden die precies lijkt op de vis die ze verloren hebben. Echt, zeproberen die vis te vervangenomdat ze hun oude vis zo graag terug willen.
Dit is slechts mijn mening: hoe moeilijk het ook klinkt, je kunt die vis niet terugbrengen.
Zelfs als je er een vindt die er precies zo uitziet, is de persoonlijkheid totaal anders en zou je kunnen merken dat je een hekel hebt aan de nieuwe vis en er onrealistische verwachtingen aan stelt. Geen twee vissen zijn ooit hetzelfde. Als je toch besluit om een nieuwe vis te nemen, kun je teleurgesteld en ongelukkig worden als je dat probeert.
Het is belangrijk om je nieuwe vis te waarderen voor wie hij of zij werkelijk is.
Hoe zit het met jou?
Als je zin hebt om met anderen over dingen te praten, vergeet dan niet om lid te worden van onze ondersteuningsgroep. Heeft dit artikel je aangemoedigd? Laat me weten wat je ervan vindt.
